受精卵着床后饮食要以营养健康为主,有利于胎儿正常发育,多吃一些水果和蔬菜,孕早期可以服用一些叶酸,可以有效的预防胎儿畸形,这个期间一定要注意休息,因为有的女性在受精卵着床的时候会出现肚子疼或者少量阴道流血,所以要避免劳累,放松心情,避免精神紧张对胎儿不利。