人生理性的容易紧张，说话中气不足，怎么办

根据您的叙述的情况是有明显的社交恐惧的症状，但是不知您这样的状态多长时间了，是否有明显的诱因，是否还有其他的症状，建议您自身调整，必要时可以看心理医生，建议您如下方法调整：1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我“天生我材必有用。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。若还是难以调整，那就要考虑及时治疗了，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式。

根据你所描述的症状，考虑是小孩体虚免疫力下降而造成的感冒现象，建议平时多带小孩到户外活动晒太阳，促进钙质的吸收，平时要做到饮食合理，荤素搭配，尽量减少偏食等。

根据你的描述看的话宝宝不吃早餐这个习惯是不好的，不能这样惯它的哦，这个的话有可能是宝宝缺锌，或是脾胃不好导致的我建议你带宝宝去医院验一下微量元素，还有就是找个中医看看，开点开胃消食的药物调理一下，这样才行的哦

孩子不爱吃饭有两种情况一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以引起的，你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。建议：孩子脾胃虚弱的话，可以给孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液;孩子缺锌、钙引起的，可以适当补充甘草锌，龙牧壮骨冲剂等，但是最少要补充一个月左右。

当小孩身体出现了不爱吃饭的临床表现情况，考虑是身体脾胃功能虚弱，以及胃肠功能减退等测血管引起的临床表现情况，建议通过健脾消食助消化，同时配合调整脾胃功能的药物进行调理身体

您好朋友，考虑是肾阴虚火旺症状，可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热解毒去火治疗效果很好。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣。

你好，经常耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，避免使用加剧耳鸣症状的药物。建议耳鸣患者平时进食丰富铁质、锌质以及活血功效的食物，例如菠菜，有助缓解耳鸣情况，尽量少吃高脂肪食物。

你好，根据你的情况考虑为耳鸣的情况，长时间耳鸣会引起眩晕的情况。耳鸣引起的原因有很多，像鼓膜穿孔、中耳炎、精神及外界因素影响等都可以造成耳鸣，建议及时到耳鼻喉专科进行相关检查确诊，确诊后医生指导下进行相关治疗。

您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。1、建议白天少睡觉、多活动。2、晚上不要很早就睡觉3、可以少量口服镇静药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。

您好，引起耳鸣的原因有很多，如鼓膜炎症，内耳淋巴液异常，中耳慢性炎症等，从您的描述中，还是很难确定的。建议您还是应该先做个详细的检查，注意休息，药物方面可以用谷维素片、西比灵胶囊口服治疗，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。