根据你描述的情况来看,初步分析你这种情况有可能是憋尿后导致膀胱括约肌痉挛而引起的疼痛和尿不尽等症状!同时不排除尿路感染的可能!建议你可以进行腹部的热敷,多喝水,促进排尿,并进行提阴提肛锻炼,不吃辛辣刺激的食物,不憋尿!以上是对“憋尿之后小腹疼痛总是感觉尿不完”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!