吃舍曲林治疗强迫思维和焦虑

你好！看了你描述的情况，考虑你可能是心理压力过大，经常失眠，诱发心脏功能紊乱，通常你这种情况属于植物神经紊乱型，建议及时到医院就诊调理。

第一步：增加自信：自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。,第二步：自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。

根据你所叙述的情况考虑，由于精神压力大而产生的胸闷心悸等症状，一定要注意保持心态的平稳，不能波动过大，另外建议你应该去医院的心内科做个心脏彩超，心电图检查是否存在着心脏疾病。

你好，根据你的叙述，这些药物是有肥胖的副作用，可以通过饮食和增加运动量来调整。,在平时不发作时，可以吃维持量，量不是太多，副作用要好点，吃些新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，每天至少坚持半小时有氧运动，跑步，游泳。

对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。,饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。

你长期的服用抗精神分裂症的药物，导致肚子大，像这种情况有可能是药物副作用导致的，建议你平时要注意能不能看出来啊，饮食均衡不要吃高热量。鼓励自己多做一些运动，晚间那一顿饭更需要少吃。只要你能够长期的坚持，你的身材会恢复一些的。

你好！像你说的这种情况，失眠和体内的精子少没有直接的关系。失眠的因素有很多，主要还是精神方面的压力、工作、精神压力大：再就是环境的改变所造成的失眠。另外，由于自身基础疾病导致，比如说：冠心病、慢性心衰等。患有抑郁症，甲状腺功能亢进也可以出现失眠。注意排查。

孩子，是青春期内分泌失调所致，注意调整好情绪，心情好了也达到调节身体内分泌的作用，内分泌激素平衡了，心情就好了，要和同学老师亲人的关系搞好，取得他们理解，一切都会好起来的。

您好，出现您这样的情况，一定要及时的调理过来，否则很容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。,个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，平时保持开朗的心态，不要给自己过大的压力，睡觉前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。

你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要控制下。,建议最好是戒掉手淫，多运动锻炼身体，增强体质，按时休息别熬夜，平时饮食营养搭配。