你好,根据你的描述考虑皮下出血可能。需要进一步检查诊断。建议选择正规大型公立三甲医院心血管科就诊,行凝血系列,血生化检查明确诊断以免耽误病情,日常生活应保证适量饮食,三餐规律,饮食清淡,营养均衡;
忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。