人在进食后原本萎缩空空的胃膨胀起来开始消化,消化中的胃部需要大量的血液供能供养,所以胃内的血流量明显增加,脑部的血流量减少就会减少,造成短时间内脑供血不足而出现困倦的现象。
小睡后嗜睡的症状即可得到缓解,注意一顿饭不要太饱可使饭后嗜睡的现象得到缓解。