我有轻微腰间盘突出可以跳健身操吗？

指导意见：滑膜炎是一种多发性疾病.其发病部位主要在膝关节.急性期滑膜损伤.瘀血积滞.治以散瘀生新消肿为主.三七粉等 口服.平时可适量多食动物血.蛋.鱼.虾.豆类制品.土豆.牛肉.鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸.精氨酸.核酸和胶原的食物等。

病情分析：以采用热敷－延展练习－肌力练习－灵活性练习－整理运动－冰敷，这样一个过程。意见建议

股骨颈骨折的并发症有：褥疮，深静脉血栓形成，坠积性肺炎、患侧髋关节功能受限，远期不排除有股骨头坏死的可能，特别是股骨头骨折头下型者。并发症不同，治疗方法也各不相同。以坠积性肺炎为例，平时要戒烟，清淡饮食，多翻身排背，多坐，一旦发生需要积极进行抗炎治疗。

病情分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，意见建议：建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

引起腰痛病的原因很多,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等。希望你到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片或MRI，或者做一个b超检查一下肾脏输尿管。

问题分析：你好，根据你的描述属于颈部肌肉劳损，是颈部斜方肌慢性劳累，受凉引起疼痛，活动受限。意见建议：建议你，适当休息，避免劳累，可以热敷理疗针灸推拿按摩，外用通络祛痛膏，外摸扶他林软骨药物较好，慢慢恢复，祝你健康。

问题分析：你好肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小，造成患肢肌力减退，活动受限。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、外伤后废用性肌萎缩。意见建议：保持乐观愉快的情绪，注意休息、劳逸结合，生活有序。正规适度功能锻炼；加强肌肉收缩非常重要，局部理疗，配合营养神经药物。

伤筋动骨100天，局部骨折一般3个月是可以恢复的，同时一年主要是可以慢慢恢复功能，局部内固定没有异常，这个有可能是可以去掉内固定的，去掉之后可以配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼，促进功能恢复，同时配合针灸理疗治疗，慢慢坚持康复是可以恢复到以前。

您好，根据现状描述个人考虑是运动劳损受伤导致的，是一个慢性的日积月累的过程，一般骨刺的话，不严重可以膏药外敷，如果严重的话考虑手术治疗，半月板损伤一般进行修养为主，程度严重的可以进行手术指导意见：根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：1，积极就诊复查，骨科就诊，专科检查之后助于确定治疗方案2，劳逸结合，适度运动，避免腿部的负重，保证充足睡眠和休息，避风寒，注意保暖，用温热水洗脚3，规律饮食，温热清淡饮食，喝热水饮热粥，多食蔬菜水果，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物4，调畅情志，保持一个好的心态，积极乐观向上的生活态度，不适随诊，禁病急乱投医，到正规医院就诊，在医生指导下进行系统治疗医生询问

问题分析：你好，上述症状不排除是缺钙引起的，这种情况下可以补钙的，看能否好转，可服用迪巧钙片来做治疗。意见建议：建议先不要做剧烈活动，注意休息，在膝盖处可以上热敷。必要时去医院检查一下。