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睡眠总是不好,怎么回事?有什么隐在的原因

我今年30周岁,最近五六年,我总是睡眠不好。也总结了一些规律,那就是晚上9点以后睡觉,第二天有点不集中精力。9点之前睡觉,没事。喝完酒睡觉,即使半夜1一点睡觉,第二天依然睡足了。怎么回事?
提问时间:2020-05-28 03:42
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