病情分析:你好;根据你的描述同房后阴道外面有一点点的肉突出来还有点疼痛还有出血考虑是宫颈糜烂或宫颈息肉。指导意见:建议注意个人卫生。
勤换内裤,用温水清洗外阴。到医院做妇科检查。确诊后对症治疗,祝健康。