紧张性头痛吃什么中药

我已经吃盐酸文拉法辛缓释片两年多了，开始每天早上吃2颗，现在吃半颗，而且每天晚上吃半片盐酸多塞平帮助睡眠，西药的依赖性很强，我现在开始不吃盐酸多塞平了，但是晚上容易多梦，早醒第二天早上起来没精神，太阳穴处头，我以前吃过中药，但是效果不怎么好，以前中医的医生说，我得了紧张性头痛，我现在吃中药，吃什么啊龙骨甘草首乌藤合欢皮白芷川芎延胡索牡蛎对我有作用嘛如果可以，每样应该用多少:

提问时间：2020-06-02 02:29

甲癣、俗称灰指甲、中医称鹅爪风、现在则叫甲真菌病、它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的.甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部、表现为甲颜色和形态异常.一般以1－2个指（趾）甲开始发病、重者全部指（趾）甲均可罹患.患病甲板失去光泽、日久甲板变脆而破损脱落.多呈灰白色、且失去光泽；甲板增厚显著、表面高低不平.其质松碎、甲下常有角蛋白及碎屑沉积.有时、甲板可与甲床分离。灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病、所以治疗灰指甲要从日常做起、下面就是几点美食治疗灰指甲　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持降指甲所必需的、蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％　补充营养素：①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示、氨基酸是指甲的组成物、使用氨基酸较快被吸收及利用.②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A、则无法利用蛋白质、乳剂较快被吸收利用　③破酵母：用量依产品标示.含各种必需营养素、并富含蛋白质　④钙及镁及维生素D；用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.⑤明胶；用量依产品标示.指甲的基本构成物　⑥铁质；用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示.含硫的氨基酸、是皮肤及指甲生长所必需的.⑧硅(燕麦杆茶及木贼；用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.⑨维生素B添加核黄素(B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B、易使指甲脆弱.⑩维生素C；用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关.生活护理：祝你早日康复身体降

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