你好;根据你的描述看;只要是:晚间出虚汗,夜间口渴,喝水多、夜尿频繁,就考虑是上火、脾肾虚弱造成的,要改善这样的症状,就采用去火、补脾益肾,保持大便通畅、小便清长,预防上火,按时作息。
注意饮食和休息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃蔬菜、水果,不要喝酒、抽烟、保持大便通畅、小便清长。