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患者提问
每天三餐只吃水果,晚上再跑步,运动,这样能不能减肥呢?对身体有没有影响?
提问时间:2020-03-01 11:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
按照你所描述坚持下去一定会减轻体重。联系每天可以摄入含蛋白食物,单纯吃水果身体坚持不下去。低糖低盐低脂高蛋白饮食,每次吃7七分饱。
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