我最近老感觉后背痛。整个后背向肩膀子都向喓弯了？

您好，要根据不同的病理时期进行饮食调理。受伤早期(大约1-2周内的），饮食以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，不可食用肥腻滋补之品中期(约尚后2-4周。饮食上由清淡转为高营养,以满足骨痂生长的需要，如骨头汤、煲鸡、动物肝脏，瘦肉之类的，后期(伤后5周以上）.饮食上可没有什么禁忌,基本上可以恢复正常饮食，但要避免饮酒，吸烟等等

您好，您这种情况，您这个年纪，吃点白糖应无大碍，不过不要多食。应多补充优质蛋白，以促进骨骼愈合。

首先是因为的耻骨受到的严重的撞击或者是大腿的内粗的肌肉出现的问题的，严重的是会引起的全身的酸痛的症状的。而且是需要的对于的耻骨的针对性的治疗的，严重的耻骨的问题是会导致的女性的生育的障碍的。平时尽量是多注意的进行的耻骨的联合的治疗的，避免孕妇在生育的时候出现的困难的。同时需要注意的平时活动量的，多注意的休息的情况的，避免外部的受伤的。

扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。如果症状较重，严重影响生活，可以通过手术矫正。不宜穿有跟的鞋，平足患者应特别注意

创伤性关节炎可以吃山楂。您好，创伤性关节炎损伤耗伤气血，血瘀停滞，宜多摄入新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。而山楂具有红血化瘀的功效，对创伤性关节炎有一定的辅助治疗。

一般情况下，骨折术后是可以出现疼痛，麻木，肿胀等临床表现的，这与微循环障碍，组织液回流不畅有关，也与肌肉萎缩有关，所以术后要积极进行功能锻炼，功能锻炼可以促进骨折处血液循环，有利于骨折愈合，同时能够防止神经肌肉萎缩，防止关节畸形形成。

好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.指导意见治疗可选择牵引理疗，按摩、针灸、以及治疗仪器的治疗，一定要坚持按疗程治疗效果才好，腰椎间盘突出疼痛时期，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

如果不是很痛的话可以下床简单地活动活动，但是不要做激烈运动。指导意见建议您不要盲目的自由活动，请在作进一步检查以后再下床行走。

腰带可以起到保护骨折的地方，另外可以加强腰背肌的力量的作用，对于骨折的病人还是需要严格的注意休息保护制动的，活动太多或者太剧烈，就会影响骨折愈合，甚至会引起骨折错位的。另外晚上的时候不要摘除，虽然晚上睡觉的时候，是卧床休息的，但是腰部骨折，平时都是应该卧硬板床休息的，白天也主要是休息。用腰带主要是有固定和保护作用的。

你好，频繁性生活让强直性脊柱炎更严重，夫妻生活过于频繁，会导致腰椎压力过大或者导致腰部活动量过大，从而引发腰部疼痛或肿胀，从而引发并发症，严重的将会导致脊柱变形等。强直性脊柱炎治疗关键是选择科学的，规范的积极治疗手段，阻断病情发展，建议患者去专正规专业医院进行综合性治疗，控制病情不发展，避免残疾，保护关节脊柱。