你好,心慌失眠突然出现一般与环境刺激,劳累,气血虚等有关系的要结合诱因看,长期劳累刺激耗损是发病之一因素,主要是补益气血,改善作息为主以上是对“我最近感觉心慌害怕头热失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!