头痛头晕考虑是出现了偏头痛,也有可能是由于出现了受凉的原因导致的,或者是出现了高血压病,脑供血不足颈椎病的情况,尽量避免熬夜,若头痛并且出现了高血压病,可以配合使用降血压药物进行治疗的。
如果出现了供血不足的话,需要加上改善循环的药物治疗。症状没有缓解及时到医院就诊,进行针对性的检查,有利于明确诊断后对症治疗。
多在户外晒太阳,做舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。