多运动能使斑消失吗

问题分析：你好，不是道是不是指的皮肤色斑，一般尚不明确，不过感觉作用不是很明显，当然理论上运动可以促进血液循环，加速机体代谢，对部分毒素有一定促进排泄的作用，综合考虑一下。

意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，适当补充维生素与矿物质，一般含有木瓜蛋白酶和木瓜果酸的洁面乳有软化角质，美白嫩肤的作用，当然部分肤质并不适宜，当然建议可以去皮肤科进一步检查一下比较合理。