你好,你的这个情况,滑脱是轻度的,一般不会有事。对于椎间盘突出的治疗,建议你还是去当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射等治疗,效果会比较显著。
另外,平时注意不要长时间坐,一般连续坐不要超过1小时,要睡硬板床。