问题分析:你好,根据你的症状和年龄,你的情况应该是由于颈椎病、颈肩综合征引起的。意见建议:建议你可以先服用中药颈复康颗粒,平时应注意颈部、肩背部保暖,不能长时间低头和用患肢提重物,枕头不能过高,若是仍不好转则去医院就诊吧。