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几乎很少锻炼一下子连着走了17公里连着好几天了腰疼
几乎很少锻炼一下子连着走了17公里连着好几天了腰疼是累的吗?怎么快速恢复
提问时间:2020-05-06 02:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 根据你说的情况来看,显然是属于长期不锻炼,突然大量活动造成的肌肉劳损,建议多休息。意见建议:像你的情况,不是什么大问题,多休息,不需要服药,可以按摩、热敷疼痛处即可,很快就会好的
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