预防痛风发作,适量参加体育活动,首选碱性食品,戒烟戒酒,不暴饮暴食,多饮水(2-3升/日)可增加尿酸排泄,推荐食用低或极低嘌呤食物,禁食高嘌呤食物。
☆高嘌呤食物:动物内脏(肝、肾、心、脑)、肉馅、肉汤、鱼卵、沙丁鱼、小虾、鹅等。☆中嘌呤食物:鱼类:鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼等。
肉类:猪肉、牛肉、兔肉、鸭、鸽子、鹌鹑等。各种贝类。☆低嘌呤食物:肉蟹类:青鱼、金枪鱼、龙虾、蟹等。肉食:火腿、羊肉、鸡肉等。
麦麸:麦片、面包等。蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。★极低嘌呤食物:粮食:大米、小米、玉米面、富强粉、面条、馒头等。
蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴笋、南瓜、倭瓜、西红柿、山芋、土豆等。各种水果、蛋类、乳类、各种脂类、花生酱、果酱、干果等。
以上是对“痛风患者可以喝葡萄酒吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!