脚踝关节肿痛，做过针刀。

你好，根据你所描述的情况来看，目前来说是轻伤来的，但是如果你不注意的话，可能会引起比较严重的病情的。关于你的问题，我建议你还要是卧床休息的，避免激烈的运动，注意休息，多喝水，祝你生活愉快，早日康复。

你好，腰椎压缩性骨折术后卧床二至三个月，两至三周后开始进行腰背肌功能锻炼，术后一个月可以俯卧。腰椎压缩性骨折钉棒系统内固定术后一个月可以俯卧位（趴着），平卧位及侧卧位，不能坐，不能站，两至三个月后才能下地，术后在康复医师指导下进行功能锻炼，增加营养促进骨折愈合，促进恢复。

颈椎病牵引理疗保守治疗还是不错的，大多数颈椎病常见于低头工作时间过长、玩手机、玩电脑、枕高枕头等较多。平时不要长期一个姿势过长，每一个小时活动一下颈椎。颈椎病需要注意休息，避免长期低头工作劳累，颈部按摩牵引理疗等物理治疗，应用药物等药物。

根据你描述的情况，你现在是腰、背部肌肉拉伤。但是你没有提供你的受伤时间，不知道你受伤以后多长时间了。根据你现在的情况，建议你在受伤以后24～48小时以内，可以进行冷敷（现在是冬天，可能受不了）；48小时以后进行热敷，并且给予舒筋活血的中成药口服以及外用。还可以使用非甾体类止痛剂对症治疗。必要时去当地正规医院普外科或者骨科就诊。

您好，如果是桡骨远端骨折，可以在半年后进行重体力劳动。如果是桡骨干骨折，是否能够在半年后干重活，需要到时候拍片看一下才能知道，愈合了就可以干，没愈合就不能干。

你好，你的情况建议建议最好是到医院放射科拍了X片子，如果有骨质增生，是可以检查出来的。如果是骨质增生，也没有很好的办法治疗。只能是服用消炎止痛药对症治疗，骨质增生很难根治。不过你这个年龄一般不会是骨质增生的，所以也不用太担心。

像你说的这个情况你要是打篮球我估计你也看过NBA的比赛，要是出现了肌肉拉伤的话，这种情况没有那种，快速康复的办法，最起码需要3个星期的时间。并且在你这3个星期之内你是不能过多的活动，应该让你这个关节都制动，这样的话你这个拉伤的肌肉才会有得到更好的休息的时间才能愈合

主要的借口就是避免吃辛辣食物，以及发性食物，比如海鲜，羊肉。

髌骨骨折的伤情还是比较重的，髌骨位于膝关节，发生骨折后最少也需要两三个月才能恢复，所以需要特别注意多休息，和局部固定。现在还是扶拐活动好，过早的负重活动会导致以后疼痛的，在愈合的时候需要进行功能锻炼。以防止关节不能灵活运动。

由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。