你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。根据你说的情况暴饮暴食四天体重升了8斤,这种情况体重增加过快了,应当不正常,建议先控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢,如果还有什么别的不舒服症状也可以到医院看看。
以上是对“暴饮暴食四天体重升了8斤,多久可以恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!