你好:通过你叙述的症状,压缩三分之一,不算太严重,目前最好是不要上班。建议:你最好是再休息三个月比较好,同时要避免体力劳动,如果实在想上班,不能久坐的。
以上是对“腰椎压缩性骨折三个月高度没恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!