你好,根据你的描述,考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经或者是皮神经炎等引起的,建议你去医院做个腰椎CT看看。意见如果是腰椎间盘突出,可以进行腰椎的牵引,按摩推拿,药物治疗以及针灸治疗等;注意休息,避免劳累,睡硬板床。如果是皮神经炎,可以做做热敷治疗,用热毛巾或者是热水袋等,口服一些营养神经的药物,如维生素B
1,B1
2,甲钴胺等。