养成良好的生活习惯。注意生活起居,保持充足的休息和睡眠,适度参加体育锻炼,防止过度疲劳,生活有规律,不酗酒,不食用大量刺激性食物,不久坐与长时间骑车,不久居寒冷潮湿环境,预防流感等感染性疾病。
消除焦虑情绪,减少精神心理负担,以积极的方式配合治疗。