抑郁症治疗最佳办法有哪些

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

你好，失眠可由许多原因引起，其中包括一些躯体疾病和精神疾病，如甲亢、慢性肾功能不全、抑郁症、焦虑症等，还有一些属于心理生理性失眠”所以，在治疗失眠前应进一步进行相应实验室检查及相应的心理测试，排除躯体疾病和精神疾病。

躁狂抑郁症有比较大的遗传概率，一般会比正常高2–4倍，不过你应该首先治疗好自己的躁狂抑郁症，这样孩子的概率会大大减小。

你好：抑郁就像感冒一样，得了抑郁症首先要学会放松，积极主动就诊，遵照医嘱坚持用药。因为抑郁症是脑内疾病，神经递质失衡是抑郁症的结果。大家知道，大脑伍羟色胺和去甲肾上腺素神经递质不平衡就会影响人的思想和情感、造成动力下降、以及食欲和性欲的改变。目前精神抑郁症用药正是作用于大脑神经元突触之间，调节神经递质逐渐平衡。

病情分析：
一般引起头疼可以就医治疗、头晕症状的因素有很多，但是首先要考虑的是高血压，
指导意见：
测试一下高血压是否正常。建议患者去医院检查。患者应注意：当有头疼头晕应首先考虑血压是否正常，如果那就是其他因素引起的应去医院检查，这样才能对症治疗。

病情分析：
多是由于自己的控制能力较差导致的强迫症
指导意见：
建议注意休息，培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力

你好，请不要过分担心，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好！自体脂肪丰胸。它是通过自身的脂肪组织进行隆胸的，效果很好，由于是自身脂肪组织所以不会对人体造成伤害，也不会出现排异的反应。通过脂肪的填充可以很好的进行丰胸

病情分析：
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
指导意见：
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上睡不着，白天特疲惫，而且记忆力特差，睡了就做梦
指导意见：
酸枣仁40克龙眼肉60克西洋参40克五味子40克大红枣60克枸杞子60克甘草30克肉桂30克冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），面部红润精神也会好好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效