精神高兴不起来怎么办

1.加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等要求必须选择一种并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒每日两次饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次饭前口服养血清脑颗粒按说明服用.上药一并口服中药制剂上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好不要悲观.5.规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物多饮水

温度是属于低热的，可以不吃退烧药，可以多喝水，补充水量，可以吃点阿莫西林胶囊和清开灵颗粒进行治疗。

心理分析：你好，对于精神病性的疾病，像是思维通，利培酮，多虑平等都是首选药物，但是不建议自己擅自服用，尽量结合自身的症状表现按照精神医生的指导服用。心理指导：建议其实每个药物对于每个患者的治疗效果也是不一样的，与个人的体质也有一定的关系，精神病的治疗选药是关键的，祝健康。

你最好先慢慢的吧错乱的生物钟给调节过来，然后合理膳食。因为生物钟紊乱，容易发胖，且不利于身体健康。

你好，焦虑症的治疗可采用常规药物治疗心理治疗和许多其他方法，常规方法和其他方法相结合合常有效。指导意见建议抑郁症的症状比较明显，最好到医院神经内科检查一下，遵医嘱服药。

34岁男士，偶有失眠情况，不知道自己这种情况是否正常，是否需要药物治疗。您好！偶有失眠情况是正常的，不用过于担心，一般也不需要药物治疗。睡眠和心情关系密切，平时注意放松心情、减轻压力。如果出现入睡困难的情况，也不要着急、勉强自己要去睡，顺其自然就行。

你好，从你描述的情况来看，你现服用草酸艾司西酞普兰治疗，出现心慌恶心等症状，应当是药物的副作用所致。是药物都是副作用，但一般是可能耐受的，你可以再服用一段时间看看，如果症状还是存在，就应当是的减药或到就诊医院复诊

根据你的描述，建议平时多和乐观的人交往，保持良好的情绪，平时要多交流，不要自己封闭起来胡思乱想。

您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

你这是有轻度的焦虑症指导意见还是要注意自我减压，因为思维是没偶遇任何药物可以帮助治疗的，也只有是帮助你镇静一下，还是会有好转的，如常用的安神解郁颗粒，还是会有帮助的