长溃疡多是由于上火或者是体内缺少维生素引起,建议多喝水医生指导下用药可以外用口腔溃疡散,冰硼散等。同时可以含化华素片,西瓜霜片等药物。
平时注意多喝水,饮食清淡。以上是对“口腔溃疡和牙龈肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!