我160cm，80斤，我想增肥，平时应多吃什麽

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。,饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

你好，根据你的描述，首先考虑效果很慢，建议你耐心坚持使用，如果3个月还没好转，那就去医院皮肤科检查一下，明确诊断后再进行相应的治疗。

您好，这种情况问题不大，考虑是因为接触性皮炎导致的，只要注意观察就可以了。勤洗澡，尤其是在出汗以后要勤换内衣，必要时可以用皮炎平试试。

失败了要是真的没法修改了的话,就只有洗眉再纹了,不过洗眉超痛的

烫伤肯定有肉芽组织增生的这种情况应该快好了。如果有湿疹的情况下，一定要避免吃辣的和腥的东西。一定要避免出汗。烫伤只要不感染就没有任何问题的，平时一定要注意的。

你好！根据你提供的资料，你的这个年龄段正是代谢旺盛的时候，同时你每日清淡饮食多吃蔬菜少吃肉类，不吃油腻的，摄入热量较原来减少，所以就会瘦下来，建议你，可以继续保持这种饮食习惯，再适当运动，健康生活。

你好，这里是可以的，去美容科就可以，大医院一般都有。,这里都是用激光打，问题不大，但是费用会高些。

你好，根据你的描述，为保险起见，最好在激光去眼线至少一周后，再做埋线重睑手术。一般的眼睑皮肤损伤，一周后就会愈合，能够防止眼睑感染和炎性反应过重。

你好啊，绑腿只是把肉绑紧了而肉并没有减少。减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。最好等出了月子在考虑减肥。

如果烫伤时，应该即刻脱离烫伤源。便用流动的凉水不断的冲洗。以减少热力的潜在损伤。并用湿润烫伤膏外涂。如果有水泡，张力比较大，可以在严格无菌操作下将水疱内的积液抽出。水疱较小，可不予处理。烫伤后，如果皮肤发黑者烫伤比较重，或者烫伤面积比较大，应该及时就诊，预防脱水。另外烫伤要注意防感染，防破伤风治疗。根据病情描述的情况，不建议现在洗澡，以免发生感染，加重瘢痕形成。