你好啊,绑腿只是把肉绑紧了而肉并没有减少。减肥是机体能量消耗大于摄取的能量,动用机体储备能量,达到体重减轻健康减肥的效果。
所以要减肥,必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。最好等出了月子在考虑减肥。