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患者提问
男40岁,我睡觉时间仅6个小时,短不短得到明确答复
病情描述:男40岁,我睡觉时间仅6个小时,短不短想得到怎样的帮助:得到明确答复
提问时间:2020-07-17 12:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般成人正常的睡眠时间是八个小时,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好
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