晚上的时候从胃到喉咙的食道很胀

病情分析：
这个是需要鉴别是耳部的器质性问题，还是精神方面的问题引起的。
指导意见：
因为强迫症本身也是会对一些本身并没有器质性疾病，有持久的症状感觉而不能缓解的，像这个情况，可以到耳鼻喉科专门检查下，像耳镜检查等，另外适当用些抗抑郁类的药物，像文拉法辛胶囊等。

病情分析：
你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，
指导意见：
人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

你好：1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。

你好！抑郁症虽然很常见，但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，平时多做一些户外活动，开阔自己的视野，释放压力，对病情康复有帮助。

神经症又称为神经官能症，是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。神经症的心理治疗是其主要的治疗方法之一，且目前多数的神经症都以心理治疗为主，药物治疗为辅。

您好，当情绪低落时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如打太极拳、散步等，或参加适当的体力劳动，用肌肉的紧张去消除精神的紧张，因为运动能改善不良情绪，使人精神愉快。有条件的最好去旅游，去游山玩水。总之，秋天情绪低落一定要及时采取措施加以调理，以免不良情绪诱发严重的精神心理疾病。可以适当咨询心理医生，寻求专业人士的帮助。

多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等。可以多想想婚后的二人世界的甜美，与快乐！

你好，根据你的描述，考虑建议你消除工作压力，避免过度劳累，保证充足睡眠和休息，睡前避免胡思乱想，可以适当听舒缓音乐，睡前饮热牛奶，必要时可以适当口服药物。
以上是对“失眠两个月了，工作压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

抑郁症的患者平时是需要注意多和人进行交流才是可以。比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
以上是对“抑郁的病人日常需要注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！