问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
对自己长相自卑,皮肤很奇怪的黄色我是女生
对自己长相自卑,皮肤很奇怪的黄色我是女生不知道为什么初中的时候亲戚家长都说我长的蛮好看的那时夏天我觉得自己长的确实可以。可是现在高中了,发现自己其实并不好看皮肤蜡黄的脸圆圆的死板的发型马尾还有白头发唉.
提问时间:2020-06-16 23:02
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病情分析: 您好,您这种情况考虑是缺少自信而导致的。建议您要积极面对自己,意见建议:发现自己的优点,开朗的与身边的人沟通,保持乐观的生活态度。
相关问答
热门
这几天心情不好,抽烟太多感觉头脑不清醒,昏昏沉沉着
病情分析: 可能是身体有点虚弱的,建议还是可以考虑上正规的药店买点补中益气丸来调理一下
速看
很恐惧第一次做爱很怕疼,我跟我老公结婚一年了因为我
问题分析:你好,第一次女孩子是有些痛的,表现在刚进入时,进去以后就会减轻很多。意见建议:做爱时要先做好准备工作,比如亲吻抚摸,当阴道湿润后再进入就不会感觉到太疼痛,另外第一次不要让男友的动作太剧烈,适当的用些润滑剂。相信你们一定会成功的。建议你去买本性生活方面的书看看吧,会对你们有所帮助的。
速看
严重失眠 吃安眠药都不管用
病情分析: 造成失眠的原因大多有几种: 1、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 2、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。 3、心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 4、服用药物和其他物质引起的失眠:服用中枢兴奋药物物可导致失眠,另外,长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状—睡眠浅,噩梦多。 5、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂—咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。意见建议:祝您健康
速看
小时候受过虐待,长大后一直有心理阴影
心理分析:您好,您的表述疑为神经性焦虑,即对日常琐事的过度和持久的不安、担心。焦虑的痛苦在精神上体验为对一些指向未来的或不确定的事件过度的担心、害怕,或担心灾难、意外或不可控制的事件发生,如担心家人患病,小孩发生意外,人际关系等,内容可以变化不定。精神焦虑可同时伴有睡眠的改变、失眠、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等。心理指导:现在社会里,尤其白领一族们经常会由于长期疲劳或压力致病,你的情况也源于从小的经历,他会影响到你今后的婚姻乃至对孩子的教育,这样的压力下,你就要学会调整好自己的心态,平衡好工作与生活,该工作时工作、该休息时休息,不要将工作与生活混到一起,过去的不要再努力地去回忆,让她在心中淡忘,慢慢的。如果你长期处于这样的情绪下,这样不仅影响自己,也同时影响到家庭生活,平时休息的时候出外走走,多做做运动,分散注意力,丰富业务爱好,多看书,保持好自己的人际圈子,放松心情,与你的爱人多交流,将不良绪定期释放,晚上上床后听音乐,做做瑜伽给全身放松,随音乐忘掉一切,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。如感觉情况无改善或加重,应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。
速看
心烦气躁;看见我老公就想发脾气?
病情分析: 你好,是不是你的老公做了什么错事呢,如果是的,那么你可以跟他说清楚,不要用乱发脾气而不告诉他因为什么,世上没有一个人是可以无缘无故接受另一个对自己的乱发脾气的。说清楚,也许你的老公会改掉坏毛病,如果你一直不说,那么他会一直蒙在骨里,不清楚自己的坏毛病,更不明白你为什么生气, 对你们双方都不是很好。学会控制和调整自己的内心,祝你幸福健康。
速看
我怀疑我好像喝了开心水的饮料,几天了一直睡不着,大
心理分析:你怀疑你好像喝了开心水的饮料,几天了一直睡不着,大脑好像好亢奋,是心理有事想不通导致的。心理指导:建议;你把心态调好,要有一颗平常的心,把让你亢奋,睡不着,想不通的事和想法都放下,打开心结,让你的心身放松,多和人交流,让你的心情愉快,晚上喝点小米粥,对睡觉有好处,同时去医院看医生,好给你调理一下,慢慢的就会好了。
速看
请问SSRI是什么药,双相情感障碍的患者是否能吃。
病情分析: 你好,SSRI学名:选择性血清素再吸收抑制剂,意为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。SSRI(即SSRI类药物)是二十世纪80年代开发并试用于临床的一类新型抗抑郁药物,这类药物选择性抑制突触前膜对5-HT的回收,对NE影响很小,几乎不影响多巴胺的回收,双相情感障碍若是被诊断为抑郁的表现可以服用的意见建议:建议遵医嘱,在医生的指导下系统用药治疗,祝你早日康复
速看
我看见我妈,我就想日p有是想看
心理分析:您好,根据您的描述您的心理有点扭曲,这与您的生活状态有关,才会出现上述问题。心理指导:建议您到正规心里机构进行心理疏导,必要时进行药物治疗。
速看
出生一个月眉心发红,睡觉不踏实
问题分析:对孩子来说出现这种现象应该是由于缺乏某种元素这种情况所造成的气管软化的现象所引起的有可能会出现夜间睡眠不安。意见建议:甚至会造成呼吸困难的现象。我们就需要给孩子保持外界环境安静和稳定。配合口服一些葡萄糖钙加锌口服一些维生素ad胶丸进行治疗。
速看
46岁男,有时候自己自言自语自
指导意见:你好,男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状,如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物,如:羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外,要少饮酒、少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。