月子中出汗多正常吗？

我情况和你相似，不用担心，以下方法试试?产妇排泄水分主要有三个途径

一、是以泌尿系统从尿液中排出，二是通过呼出的气体以水蒸气的形式排出，三是以皮肤出汗的方式排出。所以，产妇在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，使产妇无论在冬天还是在春秋季节都是汗涔涔的。怀孕后体内血容量增加，使大量的水分在孕妇体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一。产后出汗多虽是正常的生理现象，但作为产妇本人要加强自我保健与护理。首先，室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。

二、产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。手指关节疼痛，除了产后过早、过多、过重地从事手部劳动，尤其是过多地接触冷水或受寒冷刺激等外部原因外，产后内分泌激素的变化，也是一个重要原因。一旦出现明显的关节疼痛症状时应及时就医，千万别自作主张乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝多数还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。产后关节痛:花椒与艾叶混合后用水煲，洗患处,每天两次即可。