身体发抖容易激动,是因为你自己紧张或者情绪激动时才会有的状况,所以跟很困,没有任何关系,要是感到困,应该调理好你自己的睡眠质量,其次需要注意饮食合理性,多喝水,可以多使用梨糖水,注意养成良好的习惯,注意休息好。