蜂蜜柚子茶对减肥有一定的减肥作用,比起其他水果来,柚子属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。
但是单靠喝这种茶减肥的效果不是很理想的。因为减肥一定要长期坚持才有效果的。如果不运动,体内堆积的脂肪不能消耗,容易引起肥胖的。
所以减肥一定要坚持运动,每天一个小时以上的运动,控制甜食,高热量食物的摄入。