建议:脂肪肝虽是良性蹭,但其纤维化的发生率高达25%,约1.5%~8%患者可发生肝硬化,而重度脂肪肝更易转化为肝硬化,因此是危害比较大的疾病,需要引起足够重视。
建议你控制热量、脂肪含量和碳水化合物的摄入,尽量采取高蛋白饮食,可促进肝细胞的修复与再生,其中优质蛋白质应占适当比例,如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
另外,适当的运动也是必须的,有助于肝脏内多余脂肪的减轻。用药方面,推荐服用葵花护肝片,其中的五味子、茵陈、柴胡、绿豆、猪胆粉等有效成分,能帮助降低转氨酶、降脂抗炎,是很多脂肪肝患者的首选,而且是中成药,不会有什么副作用。