头晕吃什么好？

褪黑色素的副作用有的患者会感觉到焦虑、嗜睡的情况，这个情况在与人体的个体差别，不过最好药物还是适当的服用，最好用饮食和生活习惯，去慢慢调理自己失眠的症状，平常多吃些宁心安神的食物，如百合银耳莲子粥。好处是褪黑素是一种保健品，可以起到帮助睡眠，促进睡眠的作用。

脚趾头麻木主要就是神经受到了压迫造成的影响，这个可能和神经调节出现问题有一定的关系，不排除有脊椎性的问题导致神经压迫之后，产生的胶质的麻木。需要局部的进行一些按摩，促进血液循环就行，而且神经受到压迫之后，一定要吃一些营养神经的药物进行处理。

脑炎首先可能是病毒或细菌导致的，也有少数情况是由于神经系统出了问题而导致。建议平时多休息，饮食清淡。如果在发烧感冒期间，一定要及时注意观察和治疗。

脑梗通常是因为心脏病或者是血脂高引起的高血压导致。肥胖的人和吸烟喝酒的人也会出很容易引起脑梗。脑梗发作后会出现口语不清或者是偏瘫以及肢体不灵活的症状。建议平时饮食清淡，多运动。

脑中风后遗症可以恢复正常。脑中风后遗症一般会有面瘫，肢体共济失调，口齿不清等症状。建议检查根据结果服用中药调理治疗配合康复锻炼，并配合针灸治疗。建议平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。

一般脑缺氧是因为脑供血不足引起的，脑动脉硬化，颈椎病也可导致脑供血不足。可以服用氟桂利嗪胶囊、脑心通胶囊等药物。增强体育锻炼，避免烟草和酒精的刺激，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

手抖主要有两种情况：帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重；特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字，持筷子，扣纽扣等。

甲钴胺片对神经组织有修复作用，能够有效的改善与下腰椎疾病有关的疼痛，麻木，和神经症状。也可治疗有内科的糖尿病性精神障碍。服用药物期间，切忌食用辛辣刺激，油腻的食物，平时多休息，可以搭配谷维素食用。

老年人引起手抖可能是特发性震颤、脑出血、脑梗死后遗症，以及肢体末梢神经炎症。也可能是帕金森综合征，该疾病显著特征会出现手抖动，及肢体震颤症状。建议去医院检查，明确病因，对症治疗。

对乙酰氨基酚片具有止痛的作用，如头痛、偏头痛、神经痛、痛经、关节痛、牙痛、肌肉痛的作用，对乙酰氨基酚的不良反应很少，偶尔可引起恶心、呕吐、出汗、腹痛、皮肤苍白等。另外用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。