一般来说,如果是成人缺钙,那么就会有腰酸背痛,精神状态不好,无精打采,晚上睡不着觉,严重的话可能会有伴有腿软,小腿酸痛,走路走一会就感觉腿部肌肉发硬。
成人缺钙一般可以通过饮食来补,多喝一些牛奶,吃一些豆类食物。小孩子缺钙可能会出现难以入睡,或者睡得不深,半夜容易醒,然后就是哭的几率增多了。
造成厌食,偏食,生长发育不良,或者智力减退。