健康指导:传统的益肾元气茶由制 枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、首乌5克、生地5克、大枣3枚、冰糖适量组成 黄 芪、大枣健脾益气,菊花能清热。
制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,平衡其它几位药的热性,所以这是一个大补元气的绝妙小方。一茶壶的量,开水冲泡10分钟就可以喝了。
一副配方可以泡上一天,茶色是深咖啡红。它能滋阴益气、温补肝肾,而且不燥不腻,适合常饮。