病情分析:你的情况考虑是属于脾虚所造成的情况多因饮食失调.劳逸失度或久病体虚所引起。指导意见:可以考虑到医院中医科就诊可以服用中成药人参健脾丸进行治疗同时也可以采取食疗进行内调宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、籼米、锅巴也可以采取食疗进行内调山药、莲肉、米仁、扁豆洗净切碎莲肉去皮芯后煮烂再与粳米一起煮饭适用于脾虚泄泻、食欲不振。