高血糖高血脂可以适当的吃水果,血糖高的病人要吃含糖量低的水果,含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,草莓,火龙果等,猕猴桃可以适当吃一点。
并且要监测血糖,平时加强锻炼,提高身体机能,少吃多餐,多喝水多运动。