抽筋多由于缺钙引起,平时多吃含钙多的食物。另外注意是否有神经系统疾病,如果频繁发作,可以到神经内科就诊做一下检查再治疗。
寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。平常要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼。