问题分析:你好。腰椎病大多都是由于不正常的工作生活习惯引起的,如不正常的坐姿、长期伏案工作、缺少体育锻炼、劳动时腰部用力不当等。
意见建议:对于你的情况,疼痛严重时应该尽量卧床休息,平时多做腰部的伸展动作,睡觉时在腰下方垫一小枕头,少坐多动。
可以采用中医理疗、烤电、牵引、按摩等方法,促进突出的椎间盘的复位。疼痛严重时可以服用消炎痛、腰痛灵胶囊等药物治疗。
如果病程较长,保守治疗无效的话,可以考虑手术治疗。