你好,你说的情况需要去看中医,考虑是寒湿内阻,需要应用中药温经散寒,常用的方法有温经汤,当归芍药散,桂枝茯苓丸等。
另外,情绪和生活习惯也很重要。指导意见找有经验的中医师看病,合理科学饮食,注意经期保健,养成良好的生活习惯。祝幸福快乐。