孕妇在怀孕晚期的时候,要注意适当增加营养,尤其是钙的摄入,由于此时腹中的宝宝的骨骼和牙齿开始发育,并且胎儿的身体的生长速度也大大加快,对钙的需求量也会成倍增加。
平时可以多喝骨头汤,虾皮汤,蛋,海带、芝麻、动物肝脏等富含钙质的食物。同食也需要增加维生素B族的摄入,如果孕妇体内为什么B不足,在生产时很有可能会影响正常宫缩,甚至会引起难产。