体虚。多梦，小腿冰凉，失眠

你好，朋友，根据你的描述，你这种情况考虑是有点溃疡的可能。建议你多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。可以吃一点降火的还有维生素之类的药物

你好，出汗是身体调节体温平衡的主要方式，剧烈运动，食用辛辣刺激食物，情绪心里因素，天气热气温高等都会引起出汗，建议多喝水，注意休息，平时避免熬夜劳累，避免辛辣刺激食物，如果气温不高出汗多影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱有关，可以适量服用谷维素，维生素b调节

县级医院一般属于二级医院，有根据地区的不同有所差异，会划分成不同的等级，比如有的地级市的医院一般都是一级，但是如果是县城的话也不一定。

面瘫表明面神经微循环障碍，引起面瘫的原因很多如面神经炎，颅内疾患，颈面部疾病，颞骨内疾病等等。可服用甲钴胺胶囊和维生素B1，具有营养神经，促进恢复的作用。同时不要吹空调，避免受风，避免食用辛辣刺激的食物。

你好！根据你说的情况有可能是由于外伤导致的腱鞘炎症状。这种情况建议到医院检查一下，局部可以用一些伤湿止痛膏，也可以做做理疗。以上是对“手腕活动起来咯吧咯吧响，活动起来疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

毛周角化是以毛囊口有角质性丘疹，角栓形成为特征。具有遗传性，治疗上没有特别好的方法。建议去正规医院吃中药治疗试试看，平时减少接触肥皂等碱性物质，避免使用刺激性外用药，多吃蔬菜水果等，也可通过紫外线照射治疗

您好。平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释放能量。但是当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉。为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。

血糖偏低尽量吃点有营养的食物。如果症状很明显，就推点葡糖糖，先让其缓解。出现低血糖的时候可以吃饼干，或者喝糖水治疗，及早的到医院内分泌科复查，查明低血糖病因对症治疗。

你好！平时要多活动关节，促进血液循环。可以用万通筋骨贴，改善微循环、缓解疼痛。将皮肤洗净擦干，去掉防粘层，贴在痛处。一日1次，每次贴12~24小时。极少数皮肤过敏者慎用，如局部出现红肿、剧烈瘙痒者，请停用。希望对您有帮助！

对于轻度早期老年性白内障，可以先点用眼药水延缓病情，但药物并没有治疗作用，只是延缓病情发展而已。如果白内障程度严重，明显影响视力，则只有通过手术治疗达到提高视力的目的。老年性白内障患者年老五脏虚弱虽是主因，但与情志、营养、运动等也有密切关系，若情志失调，营养障碍，运动较少，气血阻滞也是形成本病的原因。因此在治本病时除要培补五脏之外，还要注意精神修养，饮食和调，经常运动等。