你好,出汗是身体调节体温平衡的主要方式,剧烈运动,食用辛辣刺激食物,情绪心里因素,天气热气温高等都会引起出汗,建议多喝水,注意休息,平时避免熬夜劳累,避免辛辣刺激食物,如果气温不高出汗多影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱有关,可以适量服用谷维素,维生素b调节