我五年睡眠床更硬一点就是睡不着

你好，这是胃肠道功能没有完全恢复正常，可以服一段时间四磨汤口服液，热水袋敷腹部，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等

指导意见：您好，您这可能是坐的时间比较长引起的，考虑不会有什么大问题，不用担心，多注意运动

问题分析：你好 你这个情况应该看看是否有临床症状，根据临床症状对症治疗意见建议：可以理疗用红外线灯照射治疗一段时间，也可以中药活血化瘀治疗

问题分析：膨松性较好的，比如：馒头、花卷、面包、蛋糕、发糕以及部分软饼等；包括含水量相对较大的粥、汤、羹、糊、水煮面条、各种汤米粉、原汤水饺（即：云吞、馄饨）、北方水饺（即：水煮饺子）、水煮包面等意见建议：多种维生素的食物：除了油脂外其他食物几乎都含各种维生素，只不过所含维生素的品种和含量各有不同。一般多是蔬菜水果、干果等

您好， 你这种情况主要考虑为小细胞低色素性贫血，可能为缺铁引起的，建议到医院去做进一步的检查

病情分析：意见建议：虾的营养分析　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

根据你的描述，你这是肾虚的问题 肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸指导意见、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症

问题分析：山药又叫薯芋、薯药，被誉为补虚佳品，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。意见建议：清蒸山药可以占蒜蓉辣酱吃，也可以蒜蓉辣酱烩山药吃，希望对你有帮助。

指导意见：你好， 是不可以的，建议你用温开水来送服的，建议你遵医嘱来治疗的，祝健康！

你好 这个主要是用于补气的中药 不知你的具体问题是什么呢。这样才好进一步的帮你进行指导情况。建议你具体的病情完善一下好吗。