尽量不要直接吃泡发后的木耳,因为现在的木耳大多是人工种植的,里面可能会有一定量的农药残留,另外生木耳还可能含有一些病菌,如果泡发后直接吃,可能会对人体产生一定的不良反应,出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,所以泡发后的木耳还是建议开水烫煮一下再吃。
黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,营养价值极高。煮一下不但不会破坏这些营养物质,还会更容易消化吸收。
阴陵泉位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。从其位置来说,考虑是膝关节周围疾病,比如膝关节炎,骨性关节炎,半月板损伤等,建议先查一下膝关节的X光片,或者膝关节核磁明确诊断一下,排除一下器质性病变。从中医角度考虑,阴陵泉是足太阴脾经的合穴,所以有可能是脾胃系统的疾病,如果平时有腹胀纳差,食少便溏,胃脘疼痛的症状,建议查一下胃肠镜以明确诊断。
茶油有解毒,消肿止痛,润肺美容的功效。外伤撞击引起的瘀血肿痛,可以用茶油涂抹促进血液循环,帮助消肿。瘀血肿痛可以用毛巾热敷促进血液循环消肿散结,可以配合理疗推拿按摩的方式,瘀血肿痛严重的情况,可以选择口服一些活血化瘀消肿止痛的药物,如活血止痛胶囊和三七片。注意保暖,少吃一些辛辣刺激性食物,不要吃牛肉,海鲜。